摘要 ：现在咱们对心思疾病的协助患者越来越重视了。尤其是有心当咱们身边的家人或者是朋友患有抑郁症的时分，咱们很期望能够经过自己的理疾办法来协助他们。

　　在这个年代，协助心思疾病遭到越来越多的有心人的重视。尤其是理疾当咱们身边的家人或者是朋友患有抑郁症的时分，咱们很期望能够经过自己的协助办法来协助他们
 。

　　可是有心有的时分，假如咱们的理疾办法办法用错的话 ，会给心思疾病的协助患者带来更多的负面心情 。

　　那么假如咱们想要协助有心思疾病的有心患者的话，或者是理疾心思有不健康的意向的身边的朋友或者是家人的时分，咱们能够怎么做呢
 ？协助

　 。　1.不要以为自己一个人能够去彻底的有心协助到一个心思疾病的患者 。

　　咱们尽管很有决心能够协助到有心思疾病的理疾患者，可是咱们的协助纷歧定是患者需求的，尤其是当咱们没有任何的阅历，或者是没有类似的阅历的时分 。

　　有的时分咱们过火的想要给他们灌注一些你很快会好起来的主意的话，会让心思疾病的患者倍感压力 。

　　那么正确办法是，咱们能够和其他的知道这位潜在的心思疾病的患者进行一个交流。经过更多视点的信息去判别这位患者的体现是否严峻。在必要时能够去向专业的人士求助。

　　在这一过程中
，必定要保证别人的隐私 。由于有的时分，心思疾病患者不想要让身边的人知道自己正处在的窘境中。咱们在与他一起的老友或者是家人进行交流时 ，能够经过其他的办法来进行交流，以保证别人的隐私。

　。　2.和你想要协助的人进行一个交流。

　　咱们能够和咱们想要协助的人挑选一个比较合适的时刻 ，进行一个对话，去开掘他们会不会正在阅历着比咱们幻想中愈加严峻的问题。

　　咱们在这一个过程中必定要注意遣词。在咱们问询别人问题时，必定要体现出咱们的联络与了解 ，尽量不要用一些恶作剧的办法
，去问询别人问题 ，由于这些看似素日里很有用的化解为难的恶作剧的遣词办法，可能会更深的损伤咱们想要协助的人的心。

　　而且在咱们与别人交流之前，需求做好更多的预备 ，由于有些人的防范心比较的重 ，所以咱们是否需求考虑经过一些办法来协助他们翻开心结
。又或者是有些人以为自己很正常 ，没有问题，那么面临这个状况咱们能够怎么做。

　　由于每个人和每个人遇到的状况是不同的，所以我无法给到一个标准化的答案
，可是咱们能够尽量在交流之前考虑这些问题。

　。　3.与对方评论并寻觅最合适协助对方的办法 。

　　关于一个想要自己静静地待着的心思疾病患者来说
，你一味的想要陪同他可能会给他形成更大的压力 。

　　所以一旦咱们在与需求协助的人的对话中发现了对方存在必定的心思问题的时分，咱们能够问询他们有没有什么期望的能够协助到他们的办法，而且咱们能够经过他们所期望的姿态去协助到他们，才能够到达事半功倍的作用。

　　期望这三个办法，能够协助到想要协助别人的你 。当然在这个过程中，咱们也需求坚持自我的心思健康，不要被别人影响。

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Source: 新闻中心